江西师大附属外国语学校

心理健康知识科普| 有趣的人际交往效应(一)

发布日期:2021-01-05 发布人:师大附属外国语学校 浏览量:1137



人是群居性(社会性)动物,人类从呱呱坠地起,便开始学习如何与他人沟通交流。拥有良好的人际交往能力对于任何人都是至关重要的,这不仅有利于自身发展,还能够愉悦内心。本期心理知识科普小讲堂来为大家介绍两个有趣的心理效应,告诉你为什么一开始让你觉得完美的人,接触一段时间后更容易对他/她产生厌恶和愤怒。

在你的人生中是否出现过这样的人,你被他/她吸引是源于他/她在晚会上一展歌喉,美妙地声音让你久久不能忘怀;你被他/她吸引也可能是你在马路上看到他/她助人为乐、见义勇为;你被他/她吸引还可能是因为他/她在你最难过悲伤的时候走到你面前,拍着你说:“没关系的……这不是你的错……一切都会过去的……”。有的时候,我们喜欢一个人、欣赏一个人,很有可能就在某一瞬间,那一瞬间,你觉得他/她像是闪闪发光的小天使,照耀着你内心的昏暗角落。这时候你会想:“天呐,怎么会有这么好、这么完美的人!”这时候你特别想和他/她做朋友,做亲密无间的好朋友。然而,故事并不像你想得那么美好。当你们慢慢熟络,你对他/她有了更深入、透彻的了解之后,他/她在你心中的美好形象被渐渐打破。“天呐,他/她怎么会有这么多缺点……”你心想。有句话说的好:希望越大,失望就越大。当你心目中他/她的美好形象和现实中他/她的形象反差太大时,你会非常愤怒,愤怒自己当初为什么看走眼了。当这种指向自身的愤怒没办法发泄时,人们往往会把愤怒的枪口对准对方。当初在你看来完美无缺的人,在亲密无间的相处中让你失望,你把失望转化成愤怒,指向那个人,在你疯狂的愤怒攻击下他/她也失去了理智,再也找不到原本的模样了……

不管是朋友之间还是恋人之间,都可能存在这种相处模式。为什么一开始相处地那么融洽,到最后却变得两败俱伤呢?两种心理效应能够解释这类现象。

一、晕轮效应(The Halo Effect)

晕轮效应又称“光环效应”,是指在人际相互作用过程中形成的一种夸大的社会印象,常表现在一个人对另一个人(或事物)的最初印象决定了他的总体看法,而看不准对方的真实品质,形成一种好的或坏的“成见”,这是主观推断的泛化、定势的结果。

也就是说我们往往会因为某一方面的印象就来评价某个人的整体形象,例如,我觉得学习好的人品行也一定很好,专家讲的话一定是对的,我喜欢的xxx(某个偶像明星)一定是多才多艺、完美无缺的……一旦我们在心中形成这种片面的第一印象(多指好的印象),那我们往往会给对方贴上“完美”的标签。

美好的人或事物,有谁能不喜欢呢?自然是想无时无刻都能拥有的。 可是人无完人,这样过度的、无距离的接触便会违背“刺猬效应”。

二、刺猬效应 (Hedgehog Effect)

刺猬效应是指刺猬在天冷时彼此靠拢取暖,但保持一定距离,以免互相刺伤的现象。这个比喻来自叔本华的哲学著作,它强调的是人际交往中的“心理距离效应”。

“距离产生美”这句话说的一点都没错,生活中,不论是在何种人际关系里,保持适当的交往距离是很重要的。人与人,彼此需要同时又渴求独立,给予对方适度的距离和空间才是对对方的尊重和礼貌。 如果在人际交往中违背了这一原则,就可能适得其反,最终不欢而散。


(供稿 全丽娜)




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